为了在这个竞争激烈的社会中有一个更好的立足点，我们常常选择晚育。因此有不少的年轻女性朋友们都会再怀孕之后选择流产，目的也是为了能够让自己的孩子能够有一个更高的起点，出发点是好的，但是方法确实错的，既然是这种想法，那么就更是应该要在生活中做好避孕工作，这样的话，才能够保护好自己的身体。

　　如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺-激性器-官充血，增加月经量。而且吸烟喝酒不利于宫腔内膜的恢复。

　　因为坚硬的食物需要患者用牙齿用力咀嚼，这样容易使下阴感觉疼痛，对于刮宫术后的女性私处恢复没有好处。

　　流产后不能吃生冷的食物，特别是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。温补性食物是由于流产后，这些食物不利于恢复。

　　我们都知道，其实水果大多是寒凉之品，所以在流产后水果应尽量少吃较好先不吃水果，特别是凉性水果如西瓜、苹果、梨、柑、桔、香蕉、火龙果、柿子等这些水果有尽量的能避免就避免。如果必须的话，你应该吃些热水果。如葡萄、荔枝、龙眼肉、红枣、桃子等。

　　虽然流产后要大量的进补，但是适当的时候也是需要限制脂肪的含量，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右，补养的程度、持续的时间，要根据自身的恢复情况衡量而定，而不是盲目的补充，这样不仅不利于身体的恢复，反而还会有加重减肥的负担。

　　人流后不能吃热性，如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸食物会加重口干、便秘等症状。所以刮宫后女性养生要注意不要吃油炸食物。

　　通过上述介绍一下人流后的饮食禁忌，我们知道一般患者流产后不适合滋补的肉类和鱼类，不要吃一些水果等寒性食物。流产手术后的病人应该吃一些热的食物，如红枣。希望女性朋友在正常生活中尽量不要做流产手术，因为流产对女性的健康非常不利.